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【民眾醫療中心】消食消脂健脾茶


發佈日期:2021/02/18
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  大家在新年期間少不了享用賀年食品,尤其是年糕、點心這些節日食材大多難以消化,一不小心吃多了難免會感到不適,而且新年又沒時間運動,不妨試下以下幾款消食消脂健脾茶,上班時候也可以方便地沖水飲用。


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山楂茶

原料:山楂5g、綠茶3g、冰糖10g。

用法:用200-600ml開水泡飲,沖飲至味淡。

功能:消食積,散瘀血;降壓。

用途:肉食不化;小兒乳食停滯。

來源:《本草綱目》

楂術茶

原料:山楂5g、白術3g、神曲1g、花茶3g。

用法:用250-600ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。

功能:消食化積。

用途:一切飲食停積,腹脹、噯氣不舒。

來源:《丹溪心法》。


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(網絡圖片)


楂曲茶

原料:山楂5g、神曲3g、蒼術2g、花茶3g。

用法:用500-600ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。

功能:燥濕運脾,消導積滯。

用途:飲食水濕積滯,腹脹腹瀉、嘔吐泛酸。

來源:傳統藥茶方。

明花茶

原料:山楂5g、決明子3g、花茶3g。

用法:用350-600ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。

功能:清肝消積,化瘀消脂。

用途:高血壓;高血脂症;冠心病;脂肪肝。

來源:傳統藥茶方。

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(網絡圖片)

麥芽茶

原料:麥芽5g、花茶3g。

用法:用250-600ml水煎煮麥芽至水沸後泡茶飲用。

功能:消食和中,下氣。

用途:食積不消,脘腹脹滿、食欲不振。

來源:傳統藥茶方。



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